Sınav Kaygısı


SINAV KAYGISI GRUP ÇALIŞMASI
 
Sınavlara hazırlanırken yoğun kaygı nedeniyle istedikleri başarıya ulaşamayan öğrenciler için psikologumuzun düzenlediği grup çalışması...
 
Başlıca Çalışma Konuları:
-        Kendini ve sınavlara hazırlanırken geliştirdiği düşünce biçimini tanımak
 
-        Çevresinin kendisi üzerindeki etkisini anlamak ve bunlardan korunma yollarını belirlemek
 
-        Düşüncelerini hedefe kilitleme alışkanlığı oluşturmak
 
-        Ders çalışmak ve sınava girmekle ilgili olumlu düşünce geliştirmek
 
-        Bedenini gevşetmeyi öğrenmek
 
-        Kişisel sorumluluk becerisini geliştirmek
 
-        Başarılı olabileceğine dair inanç geliştirmek
Çalışmalarda Kullanılan Teknikler:
Psikodrama, Filmler, Ödev Yapma, Resim Yapma,Relaksasyon,Bilişsel Yaklaşım, Hikayeler, Olumlu Telkinler
Çalışma haftada 1 gün 2 saattir
1 Aylık Ücret 180 TL.dir.
Öğrenciler merkezimizde “sınav kaygısı” ve “çalışma alışkanlığı değerlendirme” anketi uygulamasına ücretsiz katılarak ihtiyaçlarını belirleyebilirler.