BİREYSEL DANIŞMA


 
Bireysel danışma, bireyin yaşamından keyif almasını engelleyen, sağlığını bozan, çalışma isteğini azaltan, ilişkilerini çıkmaza sokan problemlerini çözmek amacıyla aldığı hizmettir.

Ortalama bir saat süren seansta birey, rahatlama, keyif alma, heyecanlanma, şaşırma, öfkelenme vb gibi duygulanımlar yaşar. Bununla birlikte her seans rahatlama amacı taşımaz, bu daha çok öğrenme ve gelişme sürecidir. Çözüm bireyin kendisindedir ve danışmanla birlikte, birey kendisinde saklı ve çözüm için gerekli olan bilgiye ulaşılır. Bu bilgilere ulaşırken bireyin söyledikleriyle beraber söylediklerinin dışındakiler de danışman tarafından algılanır ve yorumlanır. Burada danışman bir rehber niteliğindedir.
Bireysel danışmadan bir problemi çözmek amaçlı yararlanılacağı gibi, kişisel gelişim ve daha etkili bir yaşama ulaşmak için de yararlanılabilir. 

 Danışma Ne İşe Yarar?
  • Kendi sınırlarınızı belirlemenizde, 
  • İletişim biçiminizi tanımanızda,
  • Gerekli tutumlarınızı değiştirmeniz için alternatif yollar öğrenmenizde, 
  • Yaşamınızdaki engelleri tanımanız ve bunları aşma yollarını keşfetmenizde,
  • Olaylar karşısında hissettiklerinizi tanımlamanızda,
  • Öfkenizi sağlıklı yollardan ifade etme becerinizi oluşturmanızda,
  • Korku ve kaygılarınızla baş etme stratejileri geliştirmenizde,
  • Bireysel sorumluluk algınızın sınırlarını belirlemenizde,
  • Kişiler arası ilişkilerinizdeki sorunlarınızı tespit edebilmenizde size yardımcı olmayı hedefler.