YAŞAM KOÇLUĞU


YAŞAM KOÇLUĞU
Yaşam Koçluğu, bireysel ya da kurumsal olarak hayatta hedefler belirlemek ve bu hedeflere ulaşmak için alternatif yollar üretmek konusunda yardımcı olan bir yol arkadaşlığı sistemidir. Yaşam Koçluğu çalışması bireysel olarak hayattan keyif almak, yaşam kalitesini artırmak üzerine odaklanır.
·         Amaç belirlemek,
·         Hedeflere ulaşmak konusunda alternatif üretebilmek,
·         Yapabileceklerini belirlemek ve kendine izin vermek,
·         Daha çok seçenek oluşturmak ( hayattaki her olay ve durum için )
·         İlişkilerini geliştirmek,
·         "Hayır" diyebilmeyi öğrenmek,
·         Sınır koyma ve iletişim becerilerini geliştirmek,
·         Öfke boşaltmak ve stres azaltmak,
·          İş veya okul hayatında daha etkin olmak,
·         Ders çalışma teknikleri,
·         Daha iyi bir yönetici/müdür/patron olmak
·          Hırs dengesini ayarlamak…
....gibi birçok konuda çalışılabilir. Ancak tabii en önemlisi kişinin içindeki potansiyeli fark etmesi ve ona ulaşabilmesi için kişinin kendini daha iyi tanımasına yardımcı olmaktır.
Bir yaşam koçunun, danışanlarına, hedeflerine ulaşma konusunda yardımcı olması, karşılaşılan problemlerin çözümü konusunda alternatifler üretmesi, yeni davranış biçimleri üretmesi, danışanın öğrenmeyi öğrenmesi ve koçluk ilişkisi bittikten sonra da hayatında kendi kendinin yaşam koçu olması konusunda destek vermesi beklenir.
Merkezimizde psikologlarımız tarafından bireysel yaşam koçluğu uygulanmaktadır.
Öğrencilere ve yetişkinlere özel grup çalışmalarımız vardır.