CİNSEL SORUNLAR VE ÇÖZÜM YOLLARI:

Cinsel İstek Bozuklukları

• Azalmış cinsel istek bozukluğu
• Cinsel tiksinti bozukluğu
• Cinsel Uyarılma Bozuklukları
• Kadında cinsel uyarılma bozukluğu
• Erkekte cinsel uyarılma bozukluğu (Sertleşme Sorunu)

Orgazmla İlgili Bozukluklar

• Kadında orgazm bozuklukları
• Erkekte orgazm bozuklukları
• Erken boşalma

Cinsel Ağrı Bozuklukları

• Disparoni (Cinsel İlişkide Ağrı Duyma)
• Vajinismus
• Sınıflama DSM-IV e göre yapılmıştır.

CİNSEL SORUNLARIN NEDENLERİ:

Cinsel sorunlar fiziksel ya da psikolojik nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilirler.Yapılan araştırmalar cinsel sorunların temel kaynağının fiziksel sorunlar dışında psikolojik nedenlere de bağlı olduğunu göstermiştir.

Sertleşme sorunları, cinsel doyum esnasında ağrı duyulması(disparoni), vajinismus vb. sorunlarda  destek alınması, problemi çözerek hayat kalitesine katkı sağlanması kişilerin ruh sağlığı açısından önemlidir. Var olan problemlerin fiziksel olmadığının psikolojik kökenli olduğunun anlaşılması ile başlayan cinsel terapide olumsuz cinsel düşünceler ve negatif yordamalar olumlu hale getirilerek problem çözüme ulaştırılabilir.

Cinsel sorunların oluşmasında cinsel bilgi eksikliği,stresli yaşam biçimi, dar çevrede büyüme, sorunlu aile ilişkileri, kişilik yapısı, erken ve travmatik cinsel deneyimlerin yanı sıra ilişkide iletişim güçlükleri, ilişkide sınırlar ve yakınlıkların kurulması ve sürdürülmesi, eşin çekiciliğini yitirmesi gibi nedenler sayılabilir. Bu nedenlerin fark edilerek terapi sürecinde yeniden yapılandırılıp yorumlanarak farklı ve sağlıklı bir bakış açısı edinmek mümkündür.

CİNSEL SORUNLARA NEDEN OLAN ÖNEMLİ BAZI MİTLER - (CİNSELLİKLE İLGİLİ UYDURMALAR)

Toplumda yaygın olarak kullanılan bazı mitleri ve cinsel hayatı nasıl etkileyebileceğine açıklık getirmek için yakından inceleyelim…

 EN ÇOK KULLANILAN BAZI CİNSEL MİTLER:

1. Erkekler cinsel ilişkiyi her zaman ister ve buna her zaman hazırdır. Yaygın olarak kullanılan bu mit erkekleri çok ağır bir yük altında bırakır. Söz konusu olan cinsel istek ve işlev kişisel özelliklere bağlı olabileceği gibi kişiden kişiye değişebilir.
2. Cinsellikte erkek yöneticidir, her şeyi bilir.Cinsel eylemi erkek başlatmalıdır. Kadın ve erkeğe toplum tarafından biçilen bu model kadına biçilen edilgen rolü pekiştirmekte, erkekte ise aktivite ile ilgili performans kaygısına neden olabilmektedir.
3. Erkekliğin, cinsel performansının ve cinsel gücünün göstergesi sık sık cinsel ilişkide bulunmaktır. Eşlerin cinsel istek ve performans düzeyleri farklı olabilir, bu cinsiyete göre değil kişiye göre değişir. Toplumda yaygın olan bu söylem nedeni ile eşler arasında ciddi çatışmalar yaşanmaktadır.
4. Erkeğin penisinin boyu çok önemlidir. Erkeklik gücünün simgesi gibi yüzyıllardır söylenen bu mit erkekte kendisi ile ilgili yetersizlik ve çeşitli endişelere neden olabilir. Erkeğin kendini etrafta duyduğu abartılı tanımlamalarla yetersiz hissetmesine neden olur.
5. Mastürbasyon kirli ve zararlıdır. En eski cinsel mitlerden biridir ve kişide suçluluk, kirlilik gibi olumsuz duygular uyandırır. Pek çok insan bedensel ve cinsel probleminin kaynağı olarak mastürbasyonu  görür oysaki zarar vermez bedensel ve ruhsal sorunlara yol açmaz…

Burada yalnızca birkaç tanesine yer verdiğimiz mitler ve diğer toplumsal olumsuz öğrenmeler çoğu zaman hareketlerimizi kısıtlar örneğin; kadınların %57 si ilk ilişkilerinde kanama bildirmemişlerdir.(Keçe C.2007)Yani sanılanın aksine kızlık zarı kanamayabilir. Ancak yıllarca yaratılan korkular kadının kasılmasına ve bunun sonucunda ağrı acı hissetmesine, kanamanın artmasına neden olur. Bu korkular ve yanlış algılama Vajinismus adıyla bilinen bir kaçınma ve erteleme hastalığı olan, cinsel birleşmeyi imkansız hale getiren vajendeki kasların kasılması ile kendini gösteren cinsel soruna neden olur.

Cinsel mitler değiştirilebilir mi?Ağır psikolojik yükler altında ezilmenize neden olan mitler ya da diğer adıyla yanlış-uydurma inançlar bu konuda destek alarak değiştirilebilir. Öncelikle sorunun fark edilmesi gerekir.

Mitler cinsel sorunların  başlamasına, sürmesine neden olur . Bir terapist yardımı ile bu yanlış öğrenmelerin düzeltilmesi cinsel işlev sorunlarının çözülmesini sağlanabilir.Aynı şekilde cinsel soruna neden olan cinsel bilgi eksikliği, erken ve travmatik cinsel deneyimler, kişilikle, iletişimle ilgili  sorunlar uygun destekle çözümlenebilir.