Kendimizi kötü hissettiren, hatırladığımızda canımızı sıkan, içimizi acıtan yaşam olaylarını silmek mümkün değil: ancak bu olaylara bakışımızı değiştirmek, olaylarla ilgili duygu ve düşüncelerimizi değiştirebilmek pekala mümkün…
EMDR tekniği kullanarak gerçekleştirilen seanslarda bi-lateral (çift taraflı) uyarımların eşliğinde rahatsız edici yaşam olayları ile ilgili görüntüler zihnimizde silinmese de, flulaşıyor ve artık eskisi kadar rahatsız edici hissettirmemeye başlıyor.
Bize rahatsızlık veren anılar zihnimizden uzaklaşıp flulaşırken, bir yandan o anıların hissettirdiği beden duyumları, olumsuz duygu ve düşüncelerinin oluşturduğu düğümler EMDR ile çözümlenmiş oluyor…
Geçmiş anılarınızın düğümlerini çözmek için, siz de #emdr uygulayan bir uzmandan destek alabilirsiniz…
Uzm. Psk. Emine KAYA BİCAN
...